Molte persone hanno domande sugli oli essenziali e sulla gravidanza. Questa è la mia opinione personale e non pretendo di avere il diritto di formulare raccomandazioni. Tuttavia, posso dire che ho usato oli essenziali in entrambe le mie gravidanze. Inoltre ero sempre alla ricerca di informazioni su quali oli essenziali evitare durante la gravidanza.
Gentle Baby Blend di Young Living era una miscela che usavo quotidianamente per coprirmi lo stomaco con l’intenzione di tenere a bada l’ansia e la depressione ormonale. Il profumo era così ottimista e il rituale del taglio sembrava risollevare il mio umore. Ho avuto una nausea sordo ma persistente durante entrambe le gravidanze e ho trovato un po’ di sollievo inalando limone, menta piperita o lavanda. I miei bagni erano spesso profumati di lavanda. Tuttavia, non ho usato oli essenziali durante il parto semplicemente perché
Il libro Oli essenziali e parto mi ha dato le conoscenze che ora ho. Parlerò di più di questo libro alla fine.
Gli oli essenziali sono meglio usati con moderazione. Questo post fornirà informazioni di base sugli oli essenziali e su come possono aiutarti con i comuni problemi di gravidanza. Spiego anche quali oli sono sicuri. Sento che è importante avere questa risorsa sul mio blog.
Come Usare Gli Oli.
Poiché la gravidanza può aumentare il senso dell’olfatto e rendere la pelle estremamente sensibile, suggerisco di essere cauti finché non sai cosa puoi gestire e di cui stai beneficiando.
Diffusione E Inalazione.
La diffusione degli oli essenziali è uno dei modi più popolari per ottenerli durante la gravidanza. La diffusione degli oli essenziali può aiutare ad alleviare lo stress e migliorare l’umore. L’inalazione, per me personalmente, è stato il modo più rapido per ottenere sollievo mentre mi sentivo nauseato.
Topicamente.
Questo metodo è un po’ più controverso. Ho applicato gli oli sulla pancia non diluiti. Certo, erano oli sicuri e delicati, ma sentivo che era giusto per me. Se hai qualche trepidazione, puoi sempre diluire gli oli con un olio vettore come l’olio di mandorle dolci o l’olio di cocco!
Questi Oli Sono Utili Durante La Gravidanza.
Malessere mattutino : limone, arancia dolce, lavanda, menta piperita
Bruciore di stomaco – Limone, Menta piperita e Zenzero
Emorroidi : cipresso, lavanda, arancia dolce
Ritenzione idrica e gonfiore: pompelmi, menta piperita, zenzero, camomilla romana
Smagliature: Lavanda, Incenso, Rosa, Camomilla Romana, Neroli, Elicriso
Sonno: lavanda, camomilla romana
Oli Essenziali Sicuri Durante La Gravidanza
- Benzoino
- Bergamotto FCF
- Pepe nero
- Camomilla tedesca
- Camomilla romana
- Salvia sclarea
- Cipresso
- Eucalipto
- Incenso
- Geranio
- Radice di zenzero
- Uva
- Bacca di ginepro
- Lavanda
- Limone
- Mandarino
- Maggiorana dolce
- Neroli
- Petitgrain
- Rosa Otto
- Sandalo
- Arancio dolce
- Albero del tè
- Ylang Ylang
Oli Essenziali Da Evitare Durante La Gravidanza
- Semi d’anice
- Basilico ct. estragolo
- alloro
- Betulla
- Cipresso blu
- Seme Di Carota
- Campo
- Cassia
- corteccia di cannella
- Chiodo di garofano
- Cumino
- Erba dell’aneto
- Finocchio
- Partenio
- Ho foglia
- Issopo
- Gelsomino (assoluto)
- Melissa
- Artemisia
- Mirra
- Mirto
- Origano
- Foglia e semi di prezzemolo
- mentuccia
- Ravintsara
- Ru
- Saggio
- Salato
- lavanda spagnola
- Anice stellato
- Dolce betulla
- Tanaceto
- Dragoncello
- Thuja
- Timo
- Verbena, limone
- Vitex
- Verde d’inverno
- Assenzio
- Achillea
Questa lista è stata trovata QUI.
Evitare Oli Contenenti I Seguenti Composti Chimici:
- Eteri Anice stellato, Finocchio e Anice stellato contengono tutti forti fenilmentileteri, che non sono raccomandati per periodi di tempo prolungati, specialmente durante la gravidanza.
- Chetoni : salvia e issopo contengono chetoni che non sono facilmente metabolizzati dal fegato e possono accumularsi nel corpo con un uso a lungo termine.
- Fenoli Origano e Timo, Santoreggia e Chiodi di Garofano contengono elevate quantità di fenoli. Questo potente componente di olio essenziale può causare irritazioni alla pelle.
- Aldeidi : Cannella e Cumino contengono aldeidi che possono causare sensibilità alla pelle.
- Canfora : Partenio, Ho Leaf e Lavender (spagnolo) contengono canfora, che è tossica in dosi elevate.
Questo libro, Oli essenziali per il parto, è una grande risorsa per le donne incinte. L’ansia prima e durante il parto può essere opprimente e avere un grande effetto su come nasce il tuo corpo. Inoltre, l’autrice condivide le sue storie sul parto e come lei e suo marito sono stati in grado di collaborare durante il parto per facilitare le contrazioni. È stato incredibile vedere come la coppia si è avvicinata durante ogni parto. Le massaggiava gli oli essenziali sulla schiena ogni volta che si contraeva. Include diverse ricette di miscele non solo utilizzate personalmente, ma a un certo punto vendute alle ostetriche e persino agli ospedali. Si potrebbe dire che queste ricette sono provate e vere.
Il libro copre più di come usare gli oli alla nascita. Il libro discute anche degli oli durante la gravidanza, del massaggio del bambino, degli oli essenziali per i neonati e di come gli oli essenziali possono ridurre le possibilità di dover avere un taglio cesareo. L’autrice, Michaela Boldy, è un’infermiera registrata, un’esperta di aromaterapia certificata, istruttrice di massaggi infantili certificata e madre di quattro bambini. Lo consiglio vivamente.
Dal momento che non sono incinta e non ho intenzione di esserlo di nuovo (lol), volevo elencare alcuni articoli più approfonditi di questo in modo da avere molte informazioni. Questo post è stato un’ottima lettura. Questo post era molto meglio del mio e riguardava anche l’allattamento. Mommypotamus è una fonte affidabile. Leggi il suo post QUI. Anche questo post sulla nausea mattutina è molto utile. e rimedi che non conoscevo durante la gravidanza!
Questo post avrebbe dovuto fare luce sugli oli essenziali e sui loro benefici durante la gravidanza e il parto. Gli oli essenziali devono essere usati solo sui bambini o durante la gravidanza. Consiglio vivamente gli oli biologici e non diluiti di Mountain Rose Herbs. Non sono solo di alta qualità, ma anche di provenienza etica e sono convenienti.
