Ogni anno, proprio in questo periodo, scrivo un articolo esplorando i rimedi naturali per le allergie stagionali all’aperto. Come mai? Perché non respiro e sono infelice! Ho raccolto negli anni un paio di rimedi che fanno la differenza, ma la congestione, l’infiammazione e la sonnolenza persistono. Sto esplorando oli essenziali per curare le allergie.
Mentre sono seduto qui, il vento soffia fino a 40 miglia all’ora, soffiando il polline del pero appena germogliato e la polvere di cedro rosso del Texas su tutta la mia terra. Sebbene le allergie stagionali possano essere qualcosa che non può essere evitato senza l’uso di farmaci per l’allergia, mi rifiuto di prenderli. Continuerò la mia ricerca per trovare una soluzione naturale.
Per prima cosa, potresti chiederti, perché non assumere semplicemente farmaci per l’allergia? Gli effetti collaterali possono essere piuttosto gravi quando si assumono farmaci per l’allergia. Non dirò mai mai perché è un peccato soffrire con poco sollievo, ma per ora continuerò a lavorare su modi naturali per sentirmi meglio.
Effetti Collaterali Dei Farmaci Per L’allergia:
- Diminuzione della libido
- Depressione
- L’appetito aumenta
- Nebbia/sonnolenza cerebrale
- Gusto e odore alternati
- Stipsi
- Bocca asciutta
- Incapacità di urinare
- Disidratazione
- Nausea
- Nervosismo
- Battito cardiaco irregolare
Allergie: Oli Essenziali Per Allergie
È noto che oli essenziali come limone, menta piperita e lavanda possono essere potenti nell’alleviare l’infiammazione se combinati. Sento più e più volte di prendere gli oli in un cappuccio di gel e onestamente non ci sono mai rimasto fedele. Molti di noi preferirebbero non ingerire oli essenziali, ma molte persone non sono convinte che sia sicuro. Ho fatto un balsamo e un roll-on per ridurre l’infiammazione nei miei seni.
Entrambi i fai-da-te sono stati molto utili. Sono semplici da realizzare e, sebbene non funzionino ogni volta o immediatamente, funzionano. La prima volta che ho applicato il rotolo sui miei seni, ho provato un profondo sollievo che è durato ore. L’inalazione di questi oli è stato un ottimo modo per ottenere sollievo.
Ho anche preparato un unguento usando i 3 oli, olio di canapa e cera d’api. Applico questa pomata sotto il naso tutto il giorno. È incredibilmente curativo, il che è utile quando hai il naso irritato a causa del fatto che devi soffiarlo costantemente. È un altro modo per portare i 3 oli nel tuo sistema.
Sollievo Dall’allergia:
15 gocce di Olio Essenziale di Lavanda (lo trovi QUI)
15 gocce di Olio Essenziale di Limone (lo trovi QUI).
15 gocce di olio essenziale di menta piperita
Completare con qualsiasi olio vettore. Io ho usato l’olio di mandorle dolci.
Ho usato una bottiglia roll on da 5 ml come QUESTA.
Balsamo Per Alleviare Le Allergie:
2 cucchiai. Olio di Canapa (lo trovi QUI)
2 cucchiaini Cera d’api (scopri come trovarla QUI)
20 gocce di Olio Essenziale di Lavanda (lo trovi QUI).
20 gocce di Olio Essenziale di Limone (lo trovi QUI)
20 gocce di Olio Essenziale di Menta Piperita (lo trovi QUI)
Questa ricetta produce poco più di 28 grammi. Ho usato QUESTE lattine da 28 grammi. Sentiti libero di raddoppiare la ricetta per farne di più!
Indicazioni:
- Riempi a metà una pentola di medie dimensioni con acqua, quindi accendi il fornello a fuoco medio.
- In un misurino di vetro, aggiungi la canapa e la cera d’api e poi mettila nella pentola.
- Lascia che entrambi gli ingredienti si mescolino e si sciolgano completamente.
- Togliere la tazza di vetro dal fuoco e aggiungere l’olio essenziale.
- Versare in un 28 g. latta come QUESTA.
Un fai-da-te in più che faccio ogni anno è riempire un flacone contagocce da 5, 10 o 15 ml come QUESTO con parti uguali di lavanda, limone e menta piperita. Ciò ti consente di utilizzare la bottiglia per la diffusione o l’ingestione, se lo desideri.
Ecco Alcuni Modi In Cui Puoi Utilizzare:
- Applicare il rullo sulla pianta dei piedi almeno 2 volte al giorno.
- Prendi 3 gocce di olio, 9 in totale, su un tappo di gel. 3 volte al giorno
- Applica un balsamo per allergie alle ossa intorno agli occhi e ai seni.
- Cerca il miele locale e il polline d’api. Questi possono essere facilmente aggiunti ai frullati.
- Incorpora l’aceto di mele nella tua dieta quotidiana. Vai QUI per una ricetta e vai QUI perché è utile con le allergie.
- Vaporizza il viso: le docce sono un grande sollievo!
- Aggiungi 2-3 gocce del tuo contagocce da 5 ml (parti uguali di limone, lavanda e menta piperita) all’acqua due volte al giorno se non hai i cappucci in gel.
- Per inalare tutti e tre gli oli, avrai bisogno di un inalatore personale.
- Lavanda diffusa, limone e menta piperita. tutto il giorno ogni giorno!
Cosa Sto Facendo Personalmente Ora Per Alleviare Le Allergie:
Se avverti prurito che deriva da allergie stagionali, devi iniziare a prendere la foglia di ortica. Prurito agli occhi, alla gola e alla pelle diventerebbero insopportabili. Non riuscivo a riprendere fiato per tutti gli starnuti e i miei occhi lacrimavano costantemente. Il prurito e la maggior parte degli starnuti sono scomparsi quando ho scoperto Foglia di ortica. L’unica cosa che mi è rimasta è la congestione e la stanchezza, quindi quest’anno i miei sforzi sono andati a quei disagi.
Un altro strumento utile è QUESTO rullo di ghiaccio. Combatte il gonfiore e l’infiammazione. È fantastico. Faccio scorta di questi cuscinetti per gli occhi. Non crederai alla differenza dopo averli usati. Puoi leggere il mio intero post QUI su di loro.
Ho anche ordinato questo inalatore di sale rosa dell’Himalaya. Ti terrò aggiornato su come funziona e se aiuta. Mentre facevo ricerche per un altro post, mi sono imbattuto in un sacco di persone entusiaste del sollievo dall’allergia che ottengono inalando il sale rosa!
Anche l’aceto di mele può essere utile. Trovate la mia ricetta ACV preferita QUI.
Ho anche aggiornato il mio probiotico. Ho sentito dire che le allergie stagionali possono essere notevolmente ridotte se il tuo sistema digestivo è in equilibrio. Ora sto prendendo QUESTO probiotico e mi ha aiutato moltissimo! Per maggiori informazioni, clicca qui
La primavera sta arrivando, anche se soffri di allergie come me. Sto iniziando a uscire dal funk SAD in cui mi trovo dal 1° febbraio! Ora se solo potessi trovare un rimedio naturale!
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